(^_-)-☆週末ゴルフ

 3991 一日おいて二回目、藤枝でした。車で30分の距離。支配人コンペとかで、60人ほど参加、三コースから10時ごろスタート、それぞれノコース5グループ、最終組は11時前、後半も弁当支給で休みは15分ほどでスタート。私たちが終わったのは、15時頃だったが、最終は16時を過ぎていた。薄暗い。16時半ごろには、多分、暗くて、ボールが見えない状態になって、ギリギルの終了だったと思う。皆さんが会場に集まるころまで、私はゆっくり湯に浸かってゆっくりできた。私のスコアー?ダブルペリア式で計算、順位は?参加賞だけだった。土曜日なのに、参加料を含めて1万4千円だった。ビジターだし、様々な商品が用意されているのに、ジャバベカゴルフでカンペなら、メンバー以外ならプレー費は1万8千円近い上に、コンペの参加費用が掛かるし、キャディーへのチップを渡さなければならない。ゴルフの費用に限っては、日本の方が安い。
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このコース、駿河湾から、2Kmほどだが、山岳コース。狭いし、一昨日のコースと同じように、上り下り、曲がり、左右どちらかが急斜面の登り、下り、あちこちでロストボールを見つけることができる。とにかく,私に取ってはいい運動になるコースだ。

17時前にはまっくらになっていた、表彰式が終わったのは、17時半過ぎ、真っ暗な急な右往左往の下り、注意深く運転する。コグラがえりを無くす薬を飲んでいるせいか、クラッチを踏む必要ないサせいか、足が攣ることは無かった。

インドネシア語の勉強を兼ねて、インドネシアでもこんな記事がありましね。最後に落ちが有りますね。
Rendam Tangan Selama 30 Detik, Tes Sederhana untuk Tahu Kesehatan Jantung
30秒間手を浸し、心臓の健康を知るための簡単なテスト
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Menjaga jantung agar tetap berfungsi dengan baik sangat penting untuk mejaga kehidupan sehat jangka panjang. Rupanya, kita dapat mengetahui lebih lanjut tentang sistem kardiovaskular ini dengan melakukan tes 30 detik.
心臓が正常に機能し続けることは、長期的な健康生活に不可欠です。明らかに、我々は30秒のテストを行うことによって、この心血管系についての詳細を見つけることができます。Anda hanya perlu mangkuk untuk merendam kedua tangan. Isi mangkuk dengan air es maupun air yang sangat dingin. Setelah itu, rendam kedua tangan Anda ke dalamnya.
両手。ボウルに氷水または非常に冷たい水を入れます。その後、両手をその中に浸します。
Rendam selama 30 detik, jangan lebih maupun kurang. Kemudian keluarkan tangan dan perhatikan ujung jari.
約30秒間浸す。その後、手を取り外し、指先見ます。
Kabar baiknya, jika jari Anda berubah warna menjadi merah, maka hal itu menunjukkan bahwa sirkulasi jantung dan darah dalam kondisi sehat.
良いニュースは、指の色が赤に変わるなら、心臓と血液の循環が健康な状態であることを示します。
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Sebaliknya, jika jari-jari menjadi pucat dan membiru, Anda bisa khawatir. Sebab itu bisa menjadi indikator bahwa kadar oksigen rendah dalam sel darah maupun ada masalah memasukkan darah beroksigen ke dalam tubuh.
逆に、指が青白くなり、丸くなると、心配になることがあります。したがって、酸素濃度が血液細胞内で低いだけでなく、体内に酸素化された血液を入れる問題を示すことができます。
Meskipun percobaan singkat ini mungkin dapat memberi tahu tentang kondisi jantung, ini bukanlah metode yang sangat canggih dan bisa diandalkan.
これらの短い実験は、心臓病についてあなたに伝えることができるかもしれませんが、これは非常に洗練された信頼性の高い方法ではありません。
心臓 ゴルフ 山岳

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